Vrstvení jako základ úspěchu

Stejně jako i v jiných ročních obdobích i v jarních měsících nejlépe funguje tzv. metoda vrstvení. A co to znamená v praxi? Jednoduše se oblékáte do vrstev, přičemž každá z nich má svou funkci. Na rozdíl od jedné bundy můžete vrstvy různě oblékat a svlékat podle toho, jaké je venku zrovna počasí. Právě díky vrstvení se můžete snadno přizpůsobit rychlým změnám teplot nebo nečekanému dešti, které jsou pro jaro tak typické.

• Spodní vrstva (funkční tričko či tílko)

Hlavním úkolem tzv. base layer je odvádět pot od pokožky a udržet tělo v suchu.

• Střední vrstva (mikina, lehká bunda)

Slouží k udržení tělesného tepla. Skvělým příkladem jsou funkční mikiny nebo lehké fleecové bundy. Hodně oblíbené jsou i tzv. hybridky, což jsou lehké bundy, které kombinují výhody péřovky a fleecové mikiny dohromady.

• Vnější vrstva (nepromokavá či voděodolná bunda)

Proměnlivé jarní počasí si žádá spolehlivou ochranu před deštěm a větrem. I když venku zrovna neprší, do batohu budete potřebovat voděodolnou bundu (např. GORE-TEX). Pokud se nevydáváte na týdenní přechod Alp, stačit vám bude odlehčená verze takové bundy, která je často slabší, menší a lehčí, než její zimní (skialpová) varianta.

Funkční kalhoty do proměnlivého počasí

Při jarních aktivitách – od procházek v přírodě až po horské túry – často narazíte na mokrou trávu, kaluže a kluzký terén. Proto není radno podceňovat ani výběr kalhot. A jací jsou ti nejvhodnější kandidáti? 

• Softshellové kalhoty

Softshell poskytne částečnou voděodolnost, skvělou větruodolnost a zároveň vysokou prodyšnost. V neposlední řadě jsou většinou strečové, takže jsou extrémně pohodlné. Na druhou stranu vám v nich pravděpodobně bude při běžném výletě vedro, takže se hodí spíše na túru do vyšších hor, kde se teploty nevyškrábou nad 10 stupňů ani na jaře. 

• Outdoorové legíny

Legíny ocení zejména dámy, ale už dávno nejsou jenom jejich výsadou a čím dál tím častěji je oblékají i muži. Naopak se hodí na méně náročné aktivity nebo kratší procházky. Jejich strečový materiál umožňuje volný pohyb, což oceníte i při lehkém běhu nebo při nordic walkingu.

• Lehké šusťáky

Alternativou k legínám bývají klasické šusťáky. Mívají voděodpudivou úpravu, která vás podrží při lehkém a krátkém dešti. Na druhou stranu většinou nejsou pružné, takže rozsah pohybu je u šusťáků menší, než u legín nebo softshellových kalhot.

Obuv a doplňky pro jarní výpravy

Správné oblečení je jedna část výbavy. Druhou částí, bez které by to nešlo, jsou boty a drobné doplňky.

• Treková obuv s membránou

Na krátký rodinný výlet po městě vám dost možná budou stačit sportovní tenisky. Jakmile se ale vydáváte do přírody, tenisky vyměňte za kvalitní trekové boty s membránou, díky které vaše nohy zůstanou v suchu. 

• Čepice nebo čelenka

Jarní vítr může být zrádný - obzvlášť ve větších nadmořských výškách. Proto oceníte lehkou čepici z funkčního materiálu nebo čelenku, která ochrání uši a zároveň odvede pot.

• Lehké rukavice

Na outdoorové výlety si přibalte i tenké rukavice. Ty jsou výbornou volbou na ranní starty v chladnějším počasí.

Nezapomeňte na dobrou náladu a plán

Jaro je po zimě ideální čas začít objevovat nová místa, obnovit kondici a užít si čerstvý vzduch. Kromě správného oblečení a obuvi se také vyplatí:

• Naplánovat si trasu a sledovat předpověď počasí
• Mít plně nabitý telefon se staženými offline mapami
• Mít vždy po ruce láhev s vodou a lehkou svačinu
• Přibalit do batohu malou lékárničku
• Udržovat si pozitivní přístup, i když počasí třeba zrovna není dokonalé ????

CESTOVÁNÍ & GASTRO